Kit de survie des Multipassionista : vos 5 besoins essentiels en 5 verbes
27.4.15
Vous connaissez la célèbre pyramide de Maslow qui hiérarchise les différents besoins de l’être humain à cinq niveaux.
Allez petit rappel : au bas de la pyramide il y a les besoins physiologiques (faim, soif, sexualité, respiration…) ; puis le besoin de sécurité (environnement stable) ; d’appartenance et d’amour ; d’estime (confiance, respect de soi, reconnaissance…) ; et enfin tout en haut, d’accomplissement de soi.
Alors tout ça c’est très bien et on pourrait en parler pendant des heures, mais vous pouvez tout oublier !
Bon bien sur que non, car il me semble essentiel de vivre en accord avec.
Je dis bien tous.
Et c’est justement la notion de hiérarchie qui me gêne avec la théorie d’Abraham Maslow.
Y’aurait-il des besoins plus importants que d’autre à satisfaire.
Manger à sa faim serait il plus important que de nourrir sa vie affective (et je ne parle pas que du couple) ?
On sait que les nouveau-nés peuvent mourir du manque de contact et d’amour, durant leurs premiers mois. Tandis que dans un autre extrême, de plus en plus de personnes reconnaissent ne pas avoir besoin (voire envie) de rapports sexuels, faisant pourtant parti des besoins physiologiques (avec la faim, la soif, la respiration…) et donc à satisfaire en priorité.
En ce qui me concerne je mentirais si je disais que ce n’est pas un besoin physiologique prioritaire ;), mais je pense qu’il n’y a pas de règle.
Après tout certains peuvent considérer la cigarette comme étant un de leurs besoins les plus fondamentales.
Les besoins varient autant qu’il y a de personnes sur terre, même si en tant qu’êtres biologiques, nous avons quelques nécessités communes.
Alors existe–t-il des besoins spécifiques aux cerveaux droits, qu’il leur faut absolument respecter au risque de les voir souffrir et dépérir ???
Et bien la réponse est oui.
Certains font implicitement partis de la pyramide, mais il n’y en a aucun qui prime sur l’autre.
Ce serait bien trop simple !
APPRENDRE
Votre cerveau adore apprendre. Sans apprentissage, vous ruminez et finissez par déprimer.
Et c’est un fait, vous avez besoin de complexité, au point souvent de monter en épingle des situations d’une apparente simplicité pour les autres.
Il est donc essentiel, non... VITAL pour vous d’utiliser vos neurones.
La plupart des gens sont réticents à l’idée d’apprendre d’autres choses qu’ils connaissent déjà. Mais pas vous !
Vous avez sans cesse envie d’apprendre de nouvelles choses.
C’est une qualité de grande valeur.
Alors réfléchissez à tout ce que vous avez toujours voulu apprendre, ou que vous avez laissé de coté, ou un domaine à l’école qui vous a frustré et qui aurait pu être approfondi.
Musique, maths, sciences, bricolage, langues, décoration, jardinage, cuisine, claquettes…
Je vous laisse continuer, car je sais que ça va vous revenir très vite !
Et puis ce qui est vraiment génial, c’est que vous pouvez faire ce que vous voulez. Quoi que vous souhaitiez apprendre, vous le pouvez.
A partir du moment où vous persévérez.
Car vous le savez bien, le moment un peu plus ennuyeux, qui surgit toujours après la période « Oh c’est génial, je suis trop motivé, je vais faire ça et ça et puis ça… », n’est qu’un cap à passer.
Alors persévérez et surtout amusez-vous !
BOUGER
Le sport aide à canaliser votre incroyable énergie.
Car vous l’avez surement remarqué, vous avez une énergie hors du commun.
Vous en faites bien plus que les autres en une seule journée et vous avez en plus le sentiment frustrant de n’avoir rien fait.
Vous êtes hyperactif au sens d’hyper dynamique.
Cela passe souvent par le besoin d’intensifier votre quotidien, de vous fixer des objectifs, d’avoir plusieurs projets motivants en cours simultanément.
Et même si les autres ont du mal à vous suivre, c’est un rythme qui vous convient.
C’est donc pour cela qu’il est essentiel de pratiquer une activité régulière.
Non seulement parce que cela fait un bien fou.
Mais aussi parce que le sport aide à combler le déficit de sérotonine et vous apporte la dopamine qu’il vous faut.
En alternant le sport et la relaxation, vous allez pouvoir avoir plus d’énergie tout en étant plus détendu et également améliorer la qualité de votre sommeil.
Et si vous n’êtes toujours pas convaincu, rappelez-vous comment le sport vous faisait du bien, avant que vous n’arrêtiez.
Donc réservez-vous du temps pour vous défouler.
CRÉER
Le neurodroitier est fait pour créer.
Qu’il s’agisse de création manuelle, intellectuelle ou artistique, votre cerveau doit pouvoir imaginer, inventer, fabriquer, concevoir, construire, produire...
C’est vraiment votre étiquette !
Si votre cerveau n’est pas sollicité sur un projet excitant, vous errez dans vos pensées en arborescence, pratiquer la masturbation intellectuelle lol, vous vous ennuyez et déprimez.
Votre cerveau se déconnecte des réalités quotidiennes et se demande à quoi il sert.
Dans l’idéal, votre créativité naturelle devrait être une part intégrante de votre activité professionnelle.
Mais malheureusement, ce n’est pas tellement souvent le cas.
Et on ressent alors un énorme gâchis à ne pas exploiter ce capital créatif.
C’est toujours désolant lorsqu’un neurodroitier travaille dans une fonction purement exécutive, souvent répétitive, sans autonomie, largement en dessous de ses capacités intellectuelles et écrasé par la lourdeur institutionnelle.
Donc si vous le pouvez (d'ailleurs rappelez vous tout est encore possible), essayez de choisir votre emploi en tenant compte de ces critères. Des domaines qui vous permettent d’utiliser votre créativité.
Comme le dit bien mieux que moi Christel Petitcollin*,
Avec de la chaleur humaine, des encouragements, de l’autonomie et des défis personnels, un surefficient (mais je dirais neurodroitier) décuple sa force de travail et devient un petit miracle pour l’entreprise.
Et si votre travail ne vous permet pas d’exprimer votre dose de créativité, libérez-la dans votre vie privée.
Etre créatif, c’est surtout un état d’esprit. Les possibilités de l’être sont nombreuses : bricolage, peinture, musique, danse, cuisine
Pour retrouver votre créativité, il faut avant tout faire taire votre saboteur intérieur et vous permettre de plonger au cœur de vos rêves sans avoir honte et les laisser évoluer jusqu'à ce qu’ils se transforment en projets.
RÊVER
Pour restaurer votre créativité, il faut également vous autoriser de nouveau à rêver.
Le rêve est essentiel à votre équilibre.
Il permet de s’évader du réel, qui n’est pas toujours facile à supporter, apporte un peu de légèreté dans la vie et ouvre tout un horizon de possibilité.
D’ailleurs, ce besoin de rêver nous concerne tous, cerveaux droits comme cerveaux gauches
C’est plus qu'un besoin, c’est même une nécessité.
Juste retrouver cet espace d’évasion mentale, que nous n’avons plus le temps de nous offrir car notre société nous demande d’être productif et surtout REALISTE.
Et puis rêver, ce n’est pas seulement divaguer ; c’est aussi se servir de son imagination pour voir d’avance ce qu’on désire ardemment. N’est ce pas Einstein qui disait que «l’imagination est plus importante que le savoir»?
La clé, c’est de rêver en couleur, de jeter tout sens critique par-dessus bord, de s’imaginer qu’il suffit d’exprimer ses rêves pour qu’ils prennent forme.
C’est de cette façon que vous vous mettrez sur la voie d’objectifs excitants que vous serez motivés à atteindre.
Suspendez donc un instant la question de savoir comment vous allez vous y prendre et laissez votre imagination déborder.
Prenez modèle sur les enfants qui ont ce don naturel d’imaginer, d’inventer et surtout de croire !
AIMER
Parce que c’est tout vous !
Vous avez besoin que l’amour et la tendresse circulent en abondance dans votre vie.
Vous avez des montagnes à donner, mais vous avez également besoin de beaucoup d’affection en retour.
Vous aimez évoluer dans un cadre où le respect d’autrui et la bienveillance sont des valeurs que les autres partagent avec vous.
Il est donc important que vous appreniez à être sélectif dans le choix des personnes qui vous entourent intimement.
Si beaucoup de personnes ne partagent pas ce besoin d’intensité et de profondeur dans les relations, il existe quand même d’autres « bisounours » sur terre.
A vous de les trouvez !
Petit bonus :
ARTISTER
Bon ok, ce n’est pas un verbe, (un logiciel peut être) mais bon vous m’avez compris.
Votre cerveau à besoin d’art,
C'est-à-dire de beau. A tous les niveaux
Je me rappelle, plus jeune, m’être demandé à quoi sert l’art ? Et pourquoi j’en avais tant besoin dans ma vie.
C’est vrai, il n’est pas spécialement utile à la survie de l’humanité.
Mais la musique, la sculpture, la danse, la littérature, les bijoux, la peinture, la décoration, la mode (oui oui oui la mode lol)… existent depuis toujours, et dans toutes les cultures
Alors comment expliquer que nous en ayons tant besoin ?
L’art nourrit notre âme et nous fait vibrer d’émotions.
Le simple fait de regarder du beau, d’écouter du mélodieux, de gouter des saveurs, de toucher du voluptueux, de respirer des senteurs, peut combler nos sens et notre esprit. Nous plonger dans un véritable état de bien être, dans une ivresse euphorisante.
Votre système sensoriel hyperesthésique a besoin régulièrement de faire le plein de beau, de bon, pour ressentir cette plénitude que vous recherchez tant.
Les neuro-droitiers en particulier les neuro-droitières, sont des boules d’émotions et l’art leur donne un espace pour exprimer et ressentir des émotions positives et intenses.
Rappelez-vous ce que vous ressentez lors d’une exposition, dans un musée, à la fin d’un concert.
L’art est au service de la vie. Il permet d’être en contact avec ce que l’humanité a de plus beau, de plus grandiose.
Et c’est aussi une sorte de matérialisation de l’amour. C’est le besoin d’aimer qui pousse à produire du beau.
L’art permet de ressentir un amour profond et puissant pour l’humanité.
C’est un peu les quelques grammes de finesse dans un monde de brutes.
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